الآداب الشرعية — ج 3
ابن مفلح • الأذكار والآداب • ج3 ص118
عالم الكتب
[فصل في وصايا صحية مختلفة]
) قال ابن عبد البر في كتاب بهجة المجالس: وروى النزال بن سبرة عن علي بن أبي طالب أنه قال: من ابتدأ غداءه بالملح أذهب الله عنه كل دائه، ومن أكل إحدى وعشرين زبيبة كل يوم لم ير في جوفه شيئا يكرهه، واللحم ينبت اللحم، والثريد طعام العرب، ولحم البقر داء، ولبنها شفاء، وسمنها شفاء، والشحم يخرج مثله من الداء قال النزال: أظنه يريد شحم البقر. وعن علي - رضي الله عنه -: ما استشفي بأفضل من السمن، والسمك يذيب البدن أو قال الجسد ولم تستشف النفساء بشيء أفضل من الرطب، والسواك وقراءة القرآن يذهبان البلغم، ومن أراد البقاء والإبقاء، فليباكر الغداء، وليخفف الرداء، وليقلل غشيان النساء قيل يا أمير المؤمنين وما خفة الرداء قال: قلة الدين.
وسئل الحارث بن كلدة طبيب العرب ما الدواء الذي لا داء فيه قال: هو أن لا تدخل بطنك طعاما وفيه طعام وقال غيره: هو أن يقدم الطعام إليك وأنت تشتهيه ويرفع عنك وأنت تشتهيه قال: ثلاثة تقتل الحمام على الكظة، والجماع على البطنة، والإكثار من أكل القديد اليابس.
وقال ابن عبد البر في مكان آخر ولم يعزه إلى أحد: ثلاثة تهرم وربما قتلت، الجماع على الامتلاء، ودخول الحمام على البطنة، وأكل القديد اليابس، وثلاثة تفسد الذهن: الهم، والوحدة، والفكرة، وثلاثة يفرح بهن الجسد ويربو، الطيب، والثوب اللين وشرب العسل.
وقال الربيع بن خثيم: ذكرت عادا وثمود وأصحاب الرس وقرونا بين ذلك كثيرا كانت فيهم الأدواء، وكانت فيهم الأطباء
#