الآداب الشرعية — ج 2

ابن مفلح • الأذكار والآداب • ج2 ص375

عالم الكتب

عليك في كل أسبوع بقيئة تنقي جسمك، ولا تخرج الدم إلا عند الحاجة إليه، وعليك بدخول الحمام فإنه يخرج من الأطباق ما لا تصل الأدوية إلى إخراجه.

وقال الشافعي: أربعة تقوي البدن، أكل اللحم، وشم الطيب، وكثرة الغسل من غير جماع، ولبس الكتان. وأربعة توهن البدن: كثرة الجماع وكثرة الهم، وكثرة شرب الماء على الريق وكثرة أكل الحامض، وأربعة تقوي البصر: الجلوس حيال الكعبة، والكحل عند النوم، والنظر إلى الخضرة وتنظيف المجلس، وأربعة توهن البصر: النظر إلى القذر وإلى المصلوب وإلى فرج المرأة والقعود مستدبر القبلة، وأربعة تزيد في الجماع: أكل العصافير والأطريفل والفستق والخروب. وأربعة تزيد في العقل: ترك الفضول من الكلام، والسواك، ومجالسة الصالحين، ومجالسة العلماء. كذا رأيته عنه والخروب وفيه نظر فإن غذاءه رديء وهو قابض بارد يابس، وقيل حار.

وقيل لجالينوس: مالك لا تمرض؟ فقال: لأني لا أجمع بين طعامين رديئين، ولم أدخل طعاما على طعام، ولم أحبس في المعدة طعاما تأذيت منه.

وقال أبقراط: كل كثير فهو معاد للطبيعة، ويدخل في هذا قول بعضهم: الكلام الكثير يقلل مخ الدماغ ويضعفه ويعجل الشيب. والنوم الكثير يصفر الوجه، ويهيج العين، ويكسل عن العمل، ويولد الرطوبات في البدن، ويعمي القلب.

وقال طبيب المأمون: عليك بخصال من حفظها فهو جدير أن لا يعتل إلا علة الموت: لا تأكل طعاما وفي معدتك طعام، وإياك أن تأكل طعاما تتعب أضراسك في مضغه فتعجز معدتك عن هضمه: وإياك وكثرة

#

الصفحة السابقة الصفحة التالية